Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 95,51g | Prot: 43,55g | Carbh: 24,24g.
Desayuno: Pura Vida TCM, Amêndoas, Natucoco Leite de Coco em Pó , San Mar Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Omelete, Carne Moída Refogada. Cena: Omelete, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Tirol Creme de Leite, Abacate. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lidianemelo
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