Diario de JorelBaeza, 13 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
1402 kcal Grasa: 39,36g | Prot: 81,01g | Carbh: 181,18g.   Desayuno: Tortillas de Maíz, Miel, Aceite de Oliva, Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, Melón , Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, Guacamole, Nopales, Huevo, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, FUD Jamón de Pavo Virginia, Tomate Frito. Almuerzo: Clight Naranja, Pepino (Pelado), Champiñones, Nopales, Salsa de Tomate, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Kellogg's Barra Special K Crisp Fresa, Lala Leche Deslactosada Light. Pasa Bocas / Otros: Carlos V Chocolate Blanco, Carlos V Chocolate Blanco, Kellogg's Choco Krispis, Gamesa Emperador Chocolate. más...
2412 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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