Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 43,57g | Prot: 92,65g | Carbh: 165,29g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Яшкино Чио Рио, Quaker Old Fashioned Oats, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, PEScience Select Protein - Gourmet Vanilla, Premier Protein Ванильный Шейк, Кофе, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Food Club Almonds Natural, Гречка, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Turkey Котлета, Pumpkin With Protein, Кофе. Cena: Turkey Котлета, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Баклажан, Айвар Острый. Pasa Bocas / Otros: Meta Mucil Meta Mucil, Sundown Naturals Fish Oil. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia_ccb
|