Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 75,29g | Prot: 80,78g | Carbh: 179,96g.
Desayuno: Ruispalat Ohut Herkku, Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Vähärasvaisempi, Kultakalkkuna, Kurkku, Maitokahvi, Tomaatit. Almuerzo: Saarioinen Savuporojuustokeitto, Fazer Vadelmamunkki. Cena: Jauhelihakastike, Myllyn Paras Makaroni, Vihersalaatti, Jauhelihakastike, Makaroni. Pasa Bocas / Otros: Valio Proteiinirahka Kuningatar, Ballerina Vadelma, Fazer Vadelmajogurtti Maitosuklaa. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gekkogecko
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