Diario de cheinha.e.a.mae, 13 oct. 21

Aquele antes e depois
54 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
2053 kcal Grasa: 65,43g | Prot: 80,57g | Carbh: 282,07g.   Desayuno: Queijo Coalho, Banana-da-Terra Frita, Café com Leite e Açúcar, Tucumã, Pão Francês. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Cena: Banana Prata, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes , Pão de Forma. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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