Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 44,48g | Prot: 96,50g | Carbh: 59,17g.
Desayuno: Falu Råg Rut, ICA Rökt Skinka, Fazer Rågmust, Arla Herrgårds Ost. Almuerzo: Livsmedelsverket Avokado, Löskokt Ägg, Arla Prästost 31%, Falu Råg Rut. Cena: Kronfågel Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Salta Kex. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Åh, vad gott det såg ut älskar de där nudlarna....
21 oct. 21 por el miembro: Annelie Johansson
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