Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 78,15g | Prot: 66,29g | Carbh: 139,62g.
Desayuno: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Паста из Арахиса, Знак Качества Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков. Almuerzo: Суп картофельный, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Гречка Отварная, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
|