Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 39,15g | Prot: 52,22g | Carbh: 179,96g.
Desayuno: Alfamart Nasi Merah, Ketchup, Bango Kecap Manis, Cooked Mustard Greens (from Fresh), Boiled Egg, Maicih Keripik, BonCabe Level 15. Almuerzo: Cooked Mustard Greens (from Fresh), Nugteta Tahu Bakso, Boiled Egg, Indomie Rasa Ayam Bawang. Cena: Nasi Putih, The Good Habit Geprek Chicken. Pasa Bocas / Otros: Neo Coffee Kopi, Bamboe Gule, Nescafe Classic, Watermelon. más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayusarahhh
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