Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2211 kcal
|
Grasa: 79,79g | Prot: 91,17g | Carbh: 265,63g.
Desayuno: Глобус Чебурек, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. Almuerzo: Магнит Морковь Свежая, Креветки (Вареные или на Пару), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Cena: Реми Груша Пакхам Аргентина, Grondard Конфеты Марципан, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Valio Йогурт Very Berry Вишня. Pasa Bocas / Otros: Шоколадный кекс зебра, O'Zera Молочный Шоколад Sambirano 49%, Слабое Кофе с Сахаром, Арбуз. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannnabogatova
|