Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1384 kcal
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Grasa: 37,99g | Prot: 77,18g | Carbh: 186,55g.
Desayuno: Sundown Ômega 3, Nestlé Cheerios Mel, Maçãs Gala, Banana Nanica, Iogurte Natural (Leite Integral). Almuerzo: Iogurte de Soja, Cebolas, Canto de Minas Ricota Fresca, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Bonduelle Ervilhas Congeladas. Cena: Seara Pizza Integral Peito de Peru com Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Vitafor Life Vegan Cacau. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de taina_gomes
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