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Pecho: 90cm
Brazo: 28cm
Cintura: 73cm
Cintura baja: 87cm
Cadera: 100cm
Pierna: 56cm
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 110,17g | Prot: 66,35g | Carbh: 50,71g.
Desayuno: Huevo, Aceite de Oliva, Nopal Asado, Aguacate, Queso Panela. Almuerzo: Pan Keto, Cebolla Morada, Chata Cochinita Pibil, Aguacate. Cena: Tomates Cherry, Col, Mayonesa, Tuny Atún en Agua, Pepino (con Cáscara), Aceite de Oliva, Jitomate, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Café, Kirkland Signature Nuez Pecana. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de HolaEnfermera
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