Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 54,54g | Prot: 93,04g | Carbh: 79,18g.
Desayuno: ВИК Паштет Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Almuerzo: Куриное Филе, Kikkoman Соевый Соус Less Salt, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Cena: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дальпико Горбуша в Масле, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Горчица Русская, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Ультрамарин Тунец Кусочками, Самбери Хлеб Заливной. Pasa Bocas / Otros: Русский Гематоген Гематоген с Витамином с. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Я стану лучшей версией себя!
|