Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 68,67g | Prot: 103,52g | Carbh: 102,93g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Café, President Mussarela, DIA Presunto Cozido Fatiado, Ovo (Inteiro), Tapiok Tapioca. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Aurora Bacon, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Batavo Iogurte Banana, Maçã e Cereal, Bimbo Rap10 Integral, DIA Presunto Cozido Fatiado, President Mussarela. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlamarcs
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