Diario de Julia-yeh, 15 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
47,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
1119 kcal Grasa: 63,69g | Prot: 82,62g | Carbh: 55,60g.   Desayuno: 明治 (Meiji) 莫札里拉乾酪片, 高麗菜, 黑咖啡, Nature's Way MCT Oil, 白吐司, Costco 肉桂粉, 雞蛋(整個). Almuerzo: 九層塔, 木炒耳, 炒高麗菜, 蒜頭, 紅蘿蔔, 蒟蒻麵, Costco 酪梨油, 椰菜仔, 綠辣椒, 花椰菜, 龜甲萬 甘醇醬油, 鴨胸. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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