Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1119 kcal
|
Grasa: 63,69g | Prot: 82,62g | Carbh: 55,60g.
Desayuno: 明治 (Meiji) 莫札里拉乾酪片, 高麗菜, 黑咖啡, Nature's Way MCT Oil, 白吐司, Costco 肉桂粉, 雞蛋(整個). Almuerzo: 九層塔, 木炒耳, 炒高麗菜, 蒜頭, 紅蘿蔔, 蒟蒻麵, Costco 酪梨油, 椰菜仔, 綠辣椒, 花椰菜, 龜甲萬 甘醇醬油, 鴨胸. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia-yeh
|