Diario de Farhan Riswandha Jhuswanto, 15 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
94 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 32 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
550 kcal Grasa: 19,78g | Prot: 17,40g | Carbh: 73,45g.   Desayuno: Kerupuk Putih, Nasi Goreng. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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