Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
|
115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5853 kcal
|
Grasa: 259,60g | Prot: 210,45g | Carbh: 472,57g.
Desayuno: Мукофальк, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Ватрушка с Творогом, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Bacardi Ром Bacardi, Jameson Виски, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Слобода Кетчуп Острый, Додо Пицца Острый Стартер, Додо Пицца Грибной Стартер. Cena: Bacardi Ром Bacardi, Мандарины, Pringles Spicy BBQ Ribs, Jameson Виски, От Мартина Семечки Полосатые с Солью. Pasa Bocas / Otros: Pizza Roni Супер Пепперони, Творожная Запеканка. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|