Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1873 kcal
|
Grasa: 71,24g | Prot: 103,66g | Carbh: 208,47g.
Desayuno: Хурма, Слобода Майонез, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Глобус Чебурек. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Батон Нарезной, Setra Паштет из Куриной Печени, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Глобус Овощи по-Корейски , Мистраль Киноа Вареная. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареная Картошка, Судак Жареный. Pasa Bocas / Otros: Плов с Говядиной, Конфета, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannnabogatova
|