Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 55,63g | Prot: 109,06g | Carbh: 151,36g.
Almuerzo: Умалат Сыр Черкесский, Каждый День Сливки 10%, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Now Foods Омега-3, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Руккола, Укроп, Гречка Отварная. Cena: De Famille Сыр Бри, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Умалат Сыр Черкесский, Зеленый Лук, Огурец, Помидоры, Петрушка, Кабачок, Болгарский Перец, Руккола, Шпинат, Селяночка Перепелиное Яйцо, Перекресток Мандарины, Лента Яблоко, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|