Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2014
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 59,15g | Prot: 89,27g | Carbh: 202,23g.
Desayuno: Kellogg's Weetabix, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Yogur de Frutas con Leche Entera, Patatas Fritas, Pechuga de Pavo, Gallina Blanca Sopa de Cocido. Cena: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Baguette, Zanahoria, Eroski Salchichas Frankfurt. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Dolce Gusto Cortado. más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
Compras - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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