Diario de Aleksandr Fedorenko, 15 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
2114 kcal Grasa: 57,01g | Prot: 202,80g | Carbh: 193,31g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко Цельное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 0%, Виноград. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Лимак Хлеб Подовый, Дорадо. Pasa Bocas / Otros: Творог 0%, Избенка Молоко Цельное. más...
450 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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