Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2014
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 68,79g | Prot: 80,59g | Carbh: 110,20g.
Desayuno: Укроп, Петрушка, Помидоры, Жареное Яйцо, Fazer Хлебцы Шведские, Сыр Маасдам. Almuerzo: Помидоры, Сыр Маасдам, Курица по-Шанхайски. Cena: Суши Шоп Ролл Калифорния, Тануки Ролл Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Яблоко. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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