Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 51,14g | Prot: 66,68g | Carbh: 102,13g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Beterraba Cozida, Farinha de Mandioca, Cará, Salada de Alface com Vegetais Variados, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Paçoca de Carne de Sol, Queijo Branco, Pequi, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Natucoco Leite de Coco em Pó , Banana, Black Skull Whey Zero. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Costamonique
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