Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 43,42g | Prot: 54,64g | Carbh: 178,20g.
Desayuno: Energen Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Cakalang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Solaria Cap Cay, Bakso Ayam, Bakso Ikan. Pasa Bocas / Otros: Alpukat, Rambutan, SariWangi Teh Manis. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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