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15 oct. 21
Diario de Liv Lite, 15 oct. 21
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Hello Friday! Will do weekly weigh-ins again, to help me keep on track. Also my PT training day :) Have an awesome weekend, everyone!
134,8 kg
Disminuído hasta ahora:
26,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 octubre 2021:
871 kcal
Grasa: 19,84g | Prot: 49,18g | Carbh: 119,18g.
Almuerzo:
The Laughing Cow Garlic & Herb, Compliments Roma Tomato, Cucumber (with Peel), Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Silver Hills Little Big Bread, French's Classic Yellow Mustard, Yves Veggie Cuisine Veggie Ham (41g).
Pasa Bocas / Otros:
Orville Redenbacher's Smart Pop, Progressive Complete Collagen.
más...
5053 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
23 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Have a great weekend
15 oct. 21 por el miembro:
meonadiet
Off to a great start on the weekly weigh-ins with a 0.4 kg loss, I see! Good for you.👍
15 oct. 21 por el miembro:
grammalaura
Have a beautiful weekend! 🎊
15 oct. 21 por el miembro:
pptreo
Yeah
16 oct. 21 por el miembro:
Tapocheux
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