Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 82,63g | Prot: 80,36g | Carbh: 198,59g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Салат из Свеклы с Майонезом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Cena: Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Колбаски Шашлычные. Pasa Bocas / Otros: Solvie Protein Biscuits Кокос, Голден Яблоко, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Muyalta
|