Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 68,06g | Prot: 130,64g | Carbh: 124,32g.
Desayuno: Сухие Семена Чиа, Enerbio Dinkelflocken, Aldi Premium Iso Whey Protein, Авокадо, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Банан, Клубника, Dulano Kochhinterschinken, Milbona Gratin-Käse Light. Almuerzo: Lidl Brokkoli, Lidl Basmati Reis, Knorr Sauce Hollandaise Light, Best Moments Bitterschokolade 74%, Landjunker Putenunterkeule. Cena: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Икра с баклажан и цукини Ernst, Landjunker Putenunterkeule. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ernsttetiana
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