Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 36,95g | Prot: 35,01g | Carbh: 146,98g.
Desayuno: Mayora Beng Beng, Blue Band Mentega, بيضة مسلوقة, Top Baker Roti Tawar. Almuerzo: Mayora Beng Beng, كشري. Cena: كرواسان, التفاح الأخضر, الموز, اللبن (الزبادي) المجمد. más...
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2314 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 14 minutos, T25 - 34 minutos, Aeróbic - 6 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de s a h a r
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