Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 123,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 34,31g | Prot: 164,95g | Carbh: 242,47g.
Desayuno: Kaki, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almuerzo: HAK Rotkohl, Beste Ernte Junge Möhren, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Gurkentopf, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Rote Paprika, Avocado. Cena: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nico1909bvb
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