Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2014
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 94,55g | Prot: 58,18g | Carbh: 183,16g.
Desayuno: Merci Merci Finest Selection, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot, Getoastetes Weißbrot, Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Milka Caramel Mandel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Leberkäse. Cena: Rührei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Goldähren Bauernschnitten, Aldi Kochschinken, Lätta Margarine, Leicht und Fit Fruchtjoghurt. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Chocolat Delice Praline. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 31 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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