Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 95,25g | Prot: 118,68g | Carbh: 119,28g.
Desayuno: Голубика, Авокадо Авокадо, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Сыр Пармезан (Твердый), Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Булгур (Вареный), Брест Литовск Творог 9%, Мёд, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Говядина Отварная. Cena: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Pasa Bocas / Otros: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Огурец (с Кожурой), Банан, Орехи Кешью, Орех Пекан. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|