Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3105 kcal
|
Grasa: 130,08g | Prot: 228,69g | Carbh: 270,71g.
Desayuno: Чизкейк с тыквой. Almuerzo: Каждый День Сливки 10%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Укроп, Руккола, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Индолина Крыло Индейки Плечевая Часть. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Чизкейк с тыквой, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Капуста Белокочанная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Кабачок, Шпинат, Болгарский Перец, Петрушка, Помидоры, Огурец, Зеленый Лук, Лента Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Дикси Виноград Кишмиш, Клубника (Несладкая, Замороженная), G-Balance Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Миндаль Миндаль, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Умалат Сыр Черкесский, Перекресток Мандарины, Лента Яблоко, Чизкейк с тыквой, Краффины с тыквой. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|