Diario de svekalov, 16 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2021:
1147 kcal Grasa: 47,18g | Prot: 61,54g | Carbh: 120,66g.   Desayuno: Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Clever Мед Натуральный Цветочный, 365 Дней Сахар Белый, Кофе. Almuerzo: Куриные Котлеты в Духовке, Олейна Масло Растительное. Cena: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: 365 Дней Сливочная Колбаска, Ашан Груша Вильямс, Лавина Кекс Изюминка. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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