Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 68,09g | Prot: 96,23g | Carbh: 293,39g.
Desayuno: Salmon, Country Meats Sweet BBQ. Almuerzo: Baked or Broiled Salmon, Benihana Hibachi Vegetables, Rice (Sake) Beverage , Graze Yaki Soba, Fujisan California Roll Sushi, Wegmans Spicy Tuna Volcano Roll, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Sushiya Seaweed Salad. Cena: Ben & Jerry's Half Baked Froyo. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de WillBrandt381
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