Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 75,62g | Prot: 58,68g | Carbh: 193,46g.
Desayuno: Italac Leite Integral, Nestlé Cereal Nescau Duo. Almuerzo: Farofa Temperada, Perdigão Linguiça Suína, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Si Señor Churros Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vitamina de Banana. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 2 horas y 26 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vitorialuz997
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