Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 47,35g | Prot: 94,12g | Carbh: 172,56g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Olive Garden Fried Zucchini. Almuerzo: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Zevia Mountain Zevia, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. Cena: Zevia Mountain Zevia, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Slim-Fast Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Lenny & Larry's The Boss Cookie Peanut Butter Chunk, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Navels Oranges . más...
|
|
2098 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Jojo068
|