Diario de dhinsky, 17 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2021:
1132 kcal Grasa: 45,82g | Prot: 34,58g | Carbh: 147,25g.   Desayuno: Jambu Kristal, Tempe Bacem, Sambal Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Lontong, Tempe Bacem. Cena: Indomie Mi Keriting Goreng Spesial, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Astor Wafer Stick Chocolate , Lemper, Qtela Keripik Singkong Original. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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