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2800 6:15
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2795 kcal
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Grasa: 86,47g | Prot: 231,76g | Carbh: 277,91g.
Desayuno: شرائح نادك جبن, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى, Egg White. Almuerzo: Nido Full Cream Milk Powder, Nestlé حلقات الافطار بالحبوب المتعددة, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Green String Beans, Butternut Winter Squash, Red Onions. Cena: Peanut Butter & Co Smooth Operator, شرائح نادك جبن, One Mix خبز البطاطا, Unroasted Almonds, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Kanzi Apple. Pasa Bocas / Otros: Junior Mini Croissant, Minis TWIX, Hulled Sunflower Seeds. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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