Diario de billa123@, 17 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2021:
2119 kcal Grasa: 40,10g | Prot: 79,14g | Carbh: 355,79g.   Desayuno: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam. Cena: Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Tora Bika Creamy Latte, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pisang. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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