Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 39,60g | Prot: 48,15g | Carbh: 197,02g.
Desayuno: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal. Almuerzo: Santan, Ikan, Bamboe Sambal Goreng Ati, Telur Rebus, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bamboe Sambal Goreng Ati, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dellaummualmira
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