Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 55,45g | Prot: 121,08g | Carbh: 128,70g.
Desayuno: Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Лента Авокадо, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Almuerzo: Брокколи на Пару, Лосось, Пятерочка Сахар, Миндаль Миндаль, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Doppel Herz Омега-3, Ашан Творог Обезжиренный, Yummy Jam Абрикосовый Джем. Cena: Пятерочка Сливы, Азбука Вкуса Голубика, Лосось. Pasa Bocas / Otros: Marmarabirlik Маслины, President Брынза, Помидоры, My Gelato Клубника без Сахара. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|