Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2525 kcal
|
Grasa: 81,51g | Prot: 219,03g | Carbh: 250,63g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Лента Авокадо Хаас, Хлебозавод 1 Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Помидоры, Каждый День Шампиньоны, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almuerzo: Лента Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Борщ с Курицей, Кускус (Вареный), Макфа Макароны Отварные, Круглый Год Мясо Мидий Отварное. Cena: Арбуз, Moncasa Сыр Parmesano, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Пятерочка Банан, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Молочная Станция Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Мультизерновой Хлеб, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|