Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2014
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 68,76g | Prot: 65,61g | Carbh: 200,88g.
Desayuno: Шаурма. Almuerzo: Слобода Майонез, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Судак Запеченный с Грибами. Cena: Помидоры Черри, President Сыр Творожный с Орехами, Круазетт Хлебцы Ржаные, Коровино Ветчина из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Вафельный Торт Причуда Классическая, Шармэль Зефир в Шоколаде, Яблоко, Мандарины. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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