Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2260 kcal
|
Grasa: 117,78g | Prot: 179,69g | Carbh: 129,93g.
Desayuno: Грюнландер Сыр 5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Магнит Сыр Сулугуни. Almuerzo: Шпинат, Индолина Крыло Индейки Плечевая Часть, Now Foods Омега-3, Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Кальмары в Сметане. Cena: Лента Яблоко, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Петелинка Куриное Бедро, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Укроп, Листья Салата, Квашеная Капуста, Огурец, Помидоры, Зеленый Лук, Петрушка, Болгарский Перец, Шпинат, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Сметана 15%, Лента Яблоко, Лето Близко Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магнит Сыр Сулугуни, Liebendorf Сыр Эдам, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Дикси Виноград Кишмиш. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|