Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 28,86g | Prot: 106,35g | Carbh: 198,76g.
Desayuno: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Clara de Ovo. Almuerzo: Tomates, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Contra-filé, Penne, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Vigor Greco Zero, Naturafruti Bananada Natural, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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