Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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616 kcal
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Grasa: 28,26g | Prot: 26,35g | Carbh: 65,82g.
Desayuno: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Sticks Bitter, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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