Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
704 kcal
|
Grasa: 28,26g | Prot: 52,09g | Carbh: 63,46g.
Desayuno: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Almuerzo: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Mission Avocado, Kroger Grape Tomatoes, Marketside Celery Sticks, Grilled Chicken. Cena: Ranch Salad Dressing , Skinless Chicken Breast, Fresh'n Easy Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: Ambrosia Apple. más...
|
|
1513 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 18 minutos, Kick Boxing - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 27 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de savedra508
|