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2280 5:00
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 67,01g | Prot: 198,32g | Carbh: 219,56g.
Desayuno: Rainbow حليب مكثف محلى, Egg White, Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, شرائح نادك جبن. Almuerzo: Whole Chicken ( Meat Only ) Uncooked, Carrots , Red Onions, Potato (with or Without Peel). Cena: Nestlé حلقات الافطار بالحبوب المتعددة, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Walnuts, Almarai Fresh Yogurt, Kanzi Apple. Pasa Bocas / Otros: Nido Full Cream Milk Powder, Maltesers Original, Hulled Sunflower Seeds. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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