Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 62,25g | Prot: 152,25g | Carbh: 103,67g.
Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, Меридиан Кета Слабосолёная, Помидоры, Кофе, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Куриные Грудки (Запеченые), Filippo Berio Бальзамический Уксус, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Зеленый Перец, Морковь, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Be First Протеин Фисташковое Мороженное, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de caligra
|