Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 47,23g | Prot: 84,89g | Carbh: 183,11g.
Desayuno: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские" , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Almuerzo: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груша, Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Куриное Филе, Терафлю Терафлю, Салат Оливье, Винегрет. Cena: Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Epica Йогурт Легкий, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Еленка (и Еда)
|