Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3165 kcal
|
Grasa: 126,19g | Prot: 146,96g | Carbh: 359,09g.
Desayuno: Мукофальк, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Ватрушка с Творогом, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Мукофальк, Ред Булл Ред Булл, Макдоналдс Стрипсы (5), Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Шримп Ролл. Cena: Травяной Чай, Окей Сочник с Творогом, Мукофальк, Vici Лососевые Порции, Оливковое Масло, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Курица с Грибами, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебник Торт Пломбирный, Слойка (с Заварным Кремом), Хлебник Круассан с Миндалем, Хлебник Круассан с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Невская Сушка Сушки Сдобные, Крупская Конфеты Ленинградские. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|